yogaで学ぼうベターライフ

▲巨大化した典型的なケララ人

こんにちわ～

アシュラムから帰ってきました。

今とても清々しいです。

アシュラムでは、3日間だけでしたが、

規則正しい毎日をおくりました。

5：30　起床

6：00　瞑想

7：30　お茶

8：00　アーサナクラス

10：00　朝ごはん

11：00　奉仕活動など

13：30　お茶

14：00　座学

15：30　アーサナクラス

18：00　夜ご飯

20：00　瞑想

22：30　就寝

ご飯は１日２回の完全ベジタリアン

アーサナクラス（ヨガ）は１日４時間

極めて健康的です。

さてさて感想としては…

始めは、かなりギョッとしました。だいぶひきました。

お祈り、瞑想、チャンティング（皆でなぞの歌を歌う）など…

世界中から沢山の人が、こんな山奥にこもって

何をしているんだろうこの人たちは、みたいな。

私はヨガがしたくて来てるんですけどーみたいな。

みんなめっちゃ激しいインド狂やな…と

ちょっと頭おかしいんじゃないのかなみたいな！

でもまちがっていたのは私でした。

じつは最近、これからどう生きたいか、

よりよく生きるためには何が必要か考え始めていたので、

タイミングよくアシュラムにご縁があって、

神様は見ているなーと思いました…。

インドに来て、自分がこれまで自由に楽しんできたことが

ここでは出来なくて、とても窮屈に感じていたのです。

お酒が飲めないとか、そのこと自体は別に構わないんですが、

自由が無くなったことにたいして、すごくストレス。

そして、この地で無理に自由があるかのように振舞うのは、

とても危険です。いろんな誤解や変な期待など

沢山の弊害を生みます。それはとても心外であり、腹立たしく、そして悲しいです。

プラス、よく考えてみれば

自由にやりたことはやりつくしたような気がして、

（世界中のいろんな人に会うとか）

まだやれてないことも、これからやれそうだし、

（サーフィンとか）

さてこれからどーーしよ！と。

これからは、自分を律して自己研鑽に励みます、

ちょうど来週からはフランス語始まるし。

体に悪いこと(煙草)、意味無いこと(ネット)は辞めて、

ベターライフをおくるぞ！と、とても前向きになれました♪

いいタイミングだったな～。

この前タクシー会社のミスによって

おじゃんになって逆に良かった。

アシュラム内の写真はありませんが自然豊か（虫も多い）で

国際色豊か、しかもよくよく話してみると、

別に燃心な信者とかではなく普通の人たち！

もしインストラクターコースを取るならここですね！

▲市内からバスで一時間、このバス停が終点であり最寄りです。

http://www.sivananda.org/

ということで明日からはコーチンにいってきまーーす！